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如何快速缓解四肢麻木

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核心提示:大家都会有四肢麻木的感觉,例如,当你一个姿势坐久了就会有这种感觉,而这种感觉和血管有关系,及时清理血管可以减少这种感觉。

  大家都会有四肢麻木的感觉,例如,当你一个姿势坐久了就会有这种感觉,而这种感觉和血管有关系,及时清理血管可以减少这种感觉。

  最简单而又有效的方法是准备亚麻种子。晚上用三分之一杯种子对入1升水,烧开,放凉,浸,早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体。建议5天喝完。早上空腹,晚饭前各喝三分之一杯。要收到好效果,需要喝15天。三个月后再重复用。

  还有一种清理血管的方法:取1公斤香芹根,1公斤带根芹菜和两个柠檬。所有这些用绞碎机绞碎,加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱,每天早上空腹服用2~3汤勺。

  四肢的毛细血管是血液循环在四肢的推动力,建议你做下面简单的运动来增强它:

  1. 平躺在地板上,头部枕个小圆柱体。

  2. 向上举起双手和双脚,脚掌与地面平。以这种姿势双手双脚同时开始颤动。

  这种保健操不需要很长时间:早上和晚上各做1~3分钟即可。

(实习编辑:简丽妍)

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