意外摔倒后,该如何进行自我护理?
在生活中,意外摔倒其实是一件很正常的事,路面湿滑、鞋子太高等都会令人不小心摔个“四脚朝天”。很多人对意外摔倒不以为然,但实际上,意外摔倒也有可能会造成永久性摔伤。那么,在生活中,如果像杨千嬅这样发生了意外摔倒事件,该如何进行自我护理呢?
1、意外摔倒后出现开放型伤口怎么办?
若意外摔倒后发现身体出现开放型伤口,最好及时到医院治疗,并注射射破伤风抗毒素。如果有异物刺进身体,千万不要自行拔除,而应保持原状尽快到附近到医院寻找医生的帮助。
2、意外摔倒后发现骨折怎么办?
意外摔倒之后若感觉疼痛难忍,考虑是骨折了。骨折后我们千万不要按摩或者乱走动,否则可能会造成关节脱位,可自己利用纱布对伤口进行捡到包扎,最好等医务人员的到来,让医务人员对断肢进行简单固定,再安全转运到医院进行救治。
3、意外摔倒后关节扭伤了怎么办?
关节扭伤后,若皮肤无破损,可以局部冰块或湿毛巾冷敷,以便促进毛细血管收缩,减轻红肿疼痛症状。扭伤时不能立即热敷或乱揉,以免加重伤痛。扭伤24小时后,可以对患处进行热敷处理,以促进受伤部位的血液循环,让患处尽快消肿。
意外摔倒后,由于人的摔伤部位和摔伤程度不同,因此所采取的处理方式也会有所不同,意外摔倒的处理需要具体分析,尽早做相应的急救措施。如果是简单的软组织摔伤,可以采取冷敷、固定、制动和休息等一系列物理治疗方法;但如果摔伤后引发脑部出血,就应该立刻送去医院进行急救!
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