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六种意外情况如何自救

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核心提示:中国有句俗话:“闭门家中坐,祸从天上来”。老人由于身体退行性变化,动作反应变慢,常常会出现不测。老人在遇到危险情况自救时,首先要保持冷静,认真分析眼前发生的情况,为自己采取最有效的自救与求救方式。

  意外一:摔倒骨折

  注意:不要急于爬起来

  在神志比较清醒后,慢慢地从远端到近端活动自己的关节,如果感觉不能伸展或屈曲,应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知,自己的哪个部位不能活动需特别注意。

  意外二:足踝或腰部扭伤

  注意:先冷敷再热敷

  足踝扭伤要24小时后改用热敷,同时用绷带缠住足踝,把脚垫高,可减轻症状。腰扭伤后,若伤势较轻,可躺在垫厚的木板床上,腰下垫1个枕头。先冷敷伤处,1~2天后改用热敷。如症状不减轻或伤势较重,应到医院治疗。

  意外三:开水烫伤

  注意:迅速脱离热源

  尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜,用冷水冲洗伤处以降温。小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。面积较大的则用清洁的毛巾或被单保护伤处,并尽快到医院治疗。

  意外四:动物咬伤

  注意:立即冲洗

  被猫咬伤后,应在伤口上端用止血带扎紧,并用生理盐水或凉开水冲洗伤口。再用5%的石炭酸处理患处。被狗咬伤,要按防治狂犬病处理:在伤后2小时内用大量清水冲洗伤口,24小时内注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。

  意外五:血压升高

  注意:保持情绪镇定。

  立即服用降压药物,并转移到阴凉处坐下,使上身和头部抬起。有条件的可用40℃~45℃的水洗脚,水浸到距离膝2/3处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。若有恶心、呕吐、头痛加剧现象,要立即就医。

  意外六:出现中风前兆

  注意:先要稳住身体

  在不适的瞬间要尽量选择靠树或靠墙,然后平卧,等待送医院。

(实习编辑:伍智聪)

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