肌肤也中暑 6招来急救

　　紫外线——引发夏日肌肤“中暑”的祸首

　　6月的日晒越发强烈了!这样的季节对皮肤来说可不是“阳光灿烂的日子”。稍有护肤常识的人都知道，阳光中的紫外线是皮肤的大敌，是诱发各类肌肤“中暑”的罪魁祸首。

　　紫外线根据波长不同，可分为三种：紫外线A(UVA)、紫外线 B(UVB)、紫外线C(UVC)。其中，UVC杀伤力最大，但它基本被臭氧层吸收，不直接到达地球。中波的紫外线B会将皮肤表层灼伤，造成皮肤粗糙、红肿、晒伤、甚至脱皮，同时使肌肤缺水和失去弹性。肌肤一旦暴晒，就会刺激黑色素的生成，又因肌肤代谢功能减缓，致使黑色素堆积于肌肤表面，形成黑斑、雀斑。

　　第1招 赶走日晒后肌肤形成的暗疮

　　治疗医生：大蒜

　　主攻方向：6月日晒虽不如盛夏时强烈、灼热，但足以引发敏感肤质女性的脸部炎症，这些炎症或许肉眼看不到，但肌肤不适就容易导致暗疮的形成。大蒜的强力杀菌和消炎作用，可很好消除暗疮。

　　治疗方式：洗澡时，是消解皮肤炎症的绝好机会。暗疮比较明显的人，在洗澡时可用1大匙脱脂乳加2~3滴大蒜精华素涂于脸部并进行按摩，洗澡水的蒸汽效果能够促进大蒜成分迅速被吸收，于是，促进了血液循环和皮肤更新，皮肤新陈代谢加快了，炎症可以得到最好的治疗。

　　有些大蒜精华素具有刺激味道，保存时应避开化妆品和食品。

　　第2招抑制日晒后肌肤红肿、发炎

　　治疗医生：冰块

　　主攻方向：皮肤受到紫外线伤害后，最重要的是使之冷却，以抑制红肿和炎症，冰块这时候就派上用场了。

　　治疗方式：将碾碎的冰块包在纱布里，放在面部、脖颈、眉头、胸口等被晒伤的部位，使其充分冷却，让炎症和红肿现象抑制住。过一会儿，皮肤如果变得干燥、紧绷，可再次用冰水喷脸，用毛巾擦拭干净后，抹一层薄薄的婴儿油，最后再喷一次冰水。婴儿油的油脂和薄膜，可防止水分从肌肤表面蒸发，不会让肌肤变干燥。如果晒得太厉害，可持续3～4天，每天进行冰块护理。

　　敏感性肌肤的人使用冰块护理后，要涂抹含有抗敏成分的护肤油。

　　第3招拯救日晒后肌肤冒出的痘痘

　　治疗医生：薏米

　　主攻方向：干性皮肤、敏感性皮肤的人很容易在初夏时节经日晒后长痘。薏米可将皮肤调节成正常、均衡的状态，将突然冒出的痘痘赶走。

　　治疗方式：用薏米和化妆水搅拌均匀至蛋黄酱状，抹于面部，为增强薏米养分的渗透效果，可在面部再敷一层保鲜膜，不要忘了在膜上留两个孔方便呼吸，10～15分钟后取下，用清水洗净。薏米不会给皮肤带来刺激或负担，各种肤质的人都适用。每周两次，坚持4周，你会发现脸上的小痘痘不见了!

　　化妆水应使用不含酒精的，这样会使薏米的成分不被破坏。

　　第4招减少日晒后肌肤产生的皱纹

　　治疗医生：小苏打

　　主攻方向：皱纹是日晒后老化角质层变厚、皮肤变硬产生的。小苏打可以清除老化角质、扩张血管、促进血液循环，有效改善皮肤的新陈代谢功能，可使已经变硬的皮肤变回柔润状态，然后补充油脂，防止皱纹产生。

　　治疗方式：用小苏打制成乳状面膜敷脸，先将小苏打溶于温水中，将棉花蘸湿，稍拧干后将之敷于眼袋、嘴角和容易长皱纹的部位，5～10分钟后用清水冲洗干净，最后多抹一些平时用的乳液或面霜。

　　由于小苏打的脱脂力很强，建议使用时，一盆温水中加入小半匙就可以了，切勿贪多，不要让小苏打残留于面部，洗脸后要注意面部油脂的补充。

　　第5招 改善日晒导致的肌肤粗糙、干燥

　　治疗医生：芝麻

　　主攻方向：肌肤粗糙是由于日晒后没有彻底清除老化角质层所引起的，芝麻可以很好的改善这个问题，它富含的维生素、矿物质、抗氧化物质可以清除老化角质，找回肌肤失去的光泽和弹性。

　　治疗方式：将生芝麻碾碎，同适量的蜂蜜一起搅拌均匀，涂抹在面部，15分钟后清洗干净。每周2次，坚持4周，角质就会被彻底清除，而芝麻中的维生素E也会被皮肤吸收，从而促进血液循环，肌肤变得光滑亮泽，重返健康本色。

　　黑芝麻或白芝麻都可以，关键是不要炒熟，当芝麻面膜变硬时，可加入少许酸奶稀释。

　　第6招 去掉日晒后肌肤新增的暗斑、黄褐斑、雀斑

　　治疗医生：酸奶

　　主攻方向：酸奶会将皮肤调节成理想的弱酸性状态，形成一层人工保护膜，它具有很强的漂白作用，可以淡化暗斑、黄褐斑，令皮肤白嫩、细腻。

　　治疗方式：先用热毛巾敷脸，使脸部毛孔充分张开，再抹上酸奶，15～20分钟后洗掉，如果脸上有大量因日晒引起的暗斑、黄褐斑，最好隔三天做一次，与此同时，还需要每天都喝一些酸奶，这样通过内、外同时作用而使雀斑、暗斑、黄褐斑以最快速度消失，美白效果倍增。

　　用酸奶涂抹脸部最关键的是要用纯酸奶，若含有其他物质，反而会带来副作用，所以一定不要在酸奶中加入蜂蜜、果汁、砂糖等甜味剂，用量大约为1小瓷杯。

（责任编辑：叶惠玲）

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